Nadia Zambelli

problema posturale

Il valore della collaborazione

La posturologia è la disciplina che studia il controllo e la regolazione della postura umana, analizzando l’influenza dei recettori sensoriali sull’allineamento del corpo e sui suoi adattamenti. Si occupa di individuare le cause di squilibri posturali e di proporre strategie di rieducazione per migliorare il benessere globale della persona. La postura un equilibrio dinamico Ogni …

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Luoghi comuni sull’equilibrio

L’equilibrio è una delle abilità più sofisticate del nostro corpo, fondamentale per mantenere unapostura stabile e muoverci con sicurezza. Spesso si sente dire che l’organo dell’equilibrio si trovanell’orecchio, ma questa è un’approssimazione. In realtà è il risultato di un sistema complesso in cui diversi recettori lavorano insieme, integrando le loro funzioni in modo coordinato. Cos’è …

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La verità sui tacchi che nessuno ti dice

Una delle caratteristiche più affascinanti del corpo umano è la sua straordinaria diversità, che si riflette anche nella percezione di sensazioni e stimoli, in particolare nel sistema posturale. Ciò che per una persona può essere un’aggressione al sistema, per un’altra potrebbe risultare perfettamente tollerabile. È il caso dei tacchi: una modifica che imponiamo al corpo …

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I piccoli cambiamenti quotidiani che migliorano la postura

La postura è influenzata da molteplici fattori, spesso legati ad abitudini quotidiane sbagliate che diamo per scontate: dal modo in cui respiriamo a come ci sediamo, fino alle scarpe che indossiamo, ogni dettaglio contribuisce al nostro benessere posturale. Apportare piccoli cambiamenti alle nostre abitudini può sembrare insignificante, ma nel tempo può fare una grande differenza. …

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Le sfide nascoste dietro ad un percorso posturale

Quando ho iniziato a specializzarmi nell’ambito della posturologia, ho subito capito di voler impostare il mio lavoro in modo che la persona fosse parte attiva e protagonista nei programmi posturali: è ormai ampiamente dimostrato, infatti, che questo è il modo migliore per ottenere risultati e consolidarli nel lungo termine. Quello che ancora non sapevo, è …

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La massoterapia

La massoterapia è una pratica che utilizza il massaggio per promuovere il benessere fisico ed emotivo. È un’ azione che affonda le sue radici nel contatto manuale, e la sua efficacia si estende su più livelli: dal massaggio sportivo alla preparazione per gare, fino al rilassamento psico-emotivo e alla gestione di specifici dolori muscolari e …

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Quadrupedia: la natura del movimento

Recentemente sono diventati virali sui social video di persone che si muovono in quadrupedia, suggerendo contemporaneamente che questo sia in realtà la posizione di movimento naturale dell’essere umano, mentre il movimento in stazione eretta sia in qualche modo “artificioso”. In questo articolo andrò ad analizzare se questa affermazione ha un qualche fondo di verità oppure …

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