Chinesiologo: un alleato contro la tensione muscolare e lo stress

Chinesiologia / Di

A volte può succedere di avvertire una sensazione di rigidità muscolare e avere l’impressione di non riuscire a muoversi liberamente. Se così fosse, si potrebbe essere alle prese con uno stato di tensione muscolare. Questa condizione viene generalmente originata da diversi fattori, tra cui sovra utilizzo muscolare, postura, movimenti scorretti o stress, o addirittura essere …

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Postura e Dolore

Problemi posturali / Di

Prima di parlare di questo argomento è doveroso fare una precisazione: questi discorsi sono molto ampi e sono tutt’ora oggetto di studio. In questo articolo desidero semplicemente mettere in luce alcuni punti che possono diventare un interessante spunto per comprendere un po’ meglio il nostro corpo. Generalmente si tende a pensare che sia la postura …

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La Propriocezione

Propriocezione / Di

E’ tempo di occuparci di questo parolone, che può risultare altisonante e sembrare un concetto oscuro e misterioso. Partiamo col dire cos’è: la propriocezione è un senso del nostro corpo, anche se è in gran parte sconosciuto. Infatti spesso viene chiamata anche il sesto senso. Tutti noi conosciamo i cinque sensi: vista, udito, gusto, tatto, …

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Postura, cos’è?

Postura corretta / Di

Spesso, la postura viene confusa con la posizione del nostro corpo. Per capire quindi cosa sia la postura, occorre fare una prima distinzione tra le due. La postura viene tradizionalmente definita come “l’atteggiamento abituale del corpo, determinato dalla contrazione di gruppi specifici di muscoli”. La sua funzione principale è permettere al corpo di opporsi alla …

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