Una delle caratteristiche più affascinanti del corpo umano è la sua straordinaria diversità, che si riflette anche nella percezione di sensazioni e stimoli, in particolare nel sistema posturale. Ciò che per una persona può essere un’aggressione al sistema, per un’altra potrebbe risultare perfettamente tollerabile. È il caso dei tacchi: una modifica che imponiamo al corpo …
La postura è influenzata da molteplici fattori, spesso legati ad abitudini quotidiane sbagliate che diamo per scontate: dal modo in cui respiriamo a come ci sediamo, fino alle scarpe che indossiamo, ogni dettaglio contribuisce al nostro benessere posturale. Apportare piccoli cambiamenti alle nostre abitudini può sembrare insignificante, ma nel tempo può fare una grande differenza. …
I piccoli cambiamenti quotidiani che migliorano la postura Leggi altro »
Quando ho iniziato a specializzarmi nell’ambito della posturologia, ho subito capito di voler impostare il mio lavoro in modo che la persona fosse parte attiva e protagonista nei programmi posturali: è ormai ampiamente dimostrato, infatti, che questo è il modo migliore per ottenere risultati e consolidarli nel lungo termine. Quello che ancora non sapevo, è …
Le sfide nascoste dietro ad un percorso posturale Leggi altro »
La sindrome posturale è uno squilibrio del sistema nervoso centrale che causa problemi muscolari, spaziali e cognitivi ad un soggetto. In questo caso, il sistema nervoso centrale non riceve correttamente le informazioni dai recettori o le elabora in modo errato, causando conseguenze che possono estendersi a tutto il corpo e presentarsi in modi molto diversi. …
Spesso sottovalutata, la postura è alla base del corretto funzionamento del nostro corpo e del nostro cervello. Quando si verificano problemi posturali è importante comprendere, infatti, che questi non solo possono riflettersi sui muscoli, ma potrebbero addirittura avere origine da altre parti, come nel caso di un malfunzionamento di quella parte del cervello dedicata al …
Esplorando i collegamenti nascosti tra postura, muscoli e mente Leggi altro »
Le cicatrici sono segni visibili dati dal risultato del processo di guarigione del corpo su un tessuto che è stato danneggiato a causa di una lesione. Tuttavia il loro impatto va ben oltre l’aspetto estetico. Spesso sottovalutate, le cicatrici possono essere al centro di problemi posturali e di dolori inspiegabili in varie zone del corpo. …
Come una cicatrice può disturbare il controllo posturale? Leggi altro »
La nostra quotidianità è spesso afflitta da tensioni fisiche ed emotive che possono influenzare il nostro respiro, portando a problemi come cervicalgia, mal di schiena, mal di testa e deficit posturali. Non solo, ma anche condizioni come l’obesità, il sovrappeso e la sedentarietà possono avere un impatto negativo sulla qualità della respirazione, contribuendo ad un …
Il mal di schiena localizzato nella parte bassa della colonna vertebrale, altrimenti detto lombalgia o lombosciatalgia, è spesso causato da posture scorrette o movimenti errati. Mentre la lombalgia è caratterizzata da un dolore nella parte bassa della schiena, la lombosciatalgia può estendersi addirittura fino all’arto inferiore visto che coinvolge il nervo sciatico. Siccome il dolore …
Come una postura corretta può risolvere il mal di schiena Leggi altro »
Spesso si hanno delle problematiche fisiche che coinvolgono il corpo nel suo insieme. In questi casi la causa potrebbe essere la postura. Come fare per capirlo? Per prima cosa occorre recarsi dal medico di competenza, il quale, dopo aver confermato che si tratta di una problematica legata ad una postura scorretta, può consigliare un percorso specifico con uno …
La prima valutazione con una posturologa/chinesiologa Leggi altro »
