problemi posturali

I piccoli cambiamenti quotidiani che migliorano la postura

Posturologia / Di

La postura è influenzata da molteplici fattori, spesso legati ad abitudini quotidiane sbagliate che diamo per scontate: dal modo in cui respiriamo a come ci sediamo, fino alle scarpe che indossiamo, ogni dettaglio contribuisce al nostro benessere posturale. Apportare piccoli cambiamenti alle nostre abitudini può sembrare insignificante, ma nel tempo può fare una grande differenza. …

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Le sfide nascoste dietro ad un percorso posturale

Postura corretta / Di

Quando ho iniziato a specializzarmi nell’ambito della posturologia, ho subito capito di voler impostare il mio lavoro in modo che la persona fosse parte attiva e protagonista nei programmi posturali: è ormai ampiamente dimostrato, infatti, che questo è il modo migliore per ottenere risultati e consolidarli nel lungo termine. Quello che ancora non sapevo, è …

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La massoterapia

Massoterapia / Di

La massoterapia è una pratica che utilizza il massaggio per promuovere il benessere fisico ed emotivo. È un’ azione che affonda le sue radici nel contatto manuale, e la sua efficacia si estende su più livelli: dal massaggio sportivo alla preparazione per gare, fino al rilassamento psico-emotivo e alla gestione di specifici dolori muscolari e …

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Il piede: fulcro biomeccanico e centro sensoriale della postura

Posturologia / Di

Il piede riveste un ruolo cruciale nella postura poiché funge da sostegno biomeccanico del corpo umano. Simultaneamente si configura come uno dei principali recettori posturali, in quanto riceve e invia informazioni sensoriali che influenzano la postura e l’equilibrio. Il piede come fondamento biomeccanico Come punto di collegamento con il terreno e unica base d’appoggio per …

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neuro plasticità cerebrale

Perché conoscere il proprio corpo migliora il benessere globale

Propriocezione / Di

Nel vasto panorama della salute e del benessere, la postura occupa un posto centrale. È il fondamento su cui si basa il movimento del nostro corpo, influenzando non solo la salute fisica, ma anche il benessere mentale ed emotivo. Ma perché è così importante lavorare sulla postura attraverso gli esercizi, e come questo impatta su …

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Come una cicatrice può disturbare il controllo posturale?

Problemi posturali / Di

Le cicatrici sono segni visibili dati dal risultato del processo di guarigione del corpo su un tessuto che è stato danneggiato a causa di una lesione. Tuttavia il loro impatto va ben oltre l’aspetto estetico. Spesso sottovalutate, le cicatrici possono essere al centro di problemi posturali e di dolori inspiegabili in varie zone del corpo. …

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È possibile correggere la gobba?

Posturologia, Problemi posturali / Di

La gobba è comunemente percepita come una condizione dolorosa, ma può manifestarsi anche come un problema puramente estetico. Indipendentemente dalla presenza di dolore, la gobba rappresenta una deformazione nella regione cervico-dorsale della schiena, un’anomalia che non dovrebbe mai essere ignorata. La gobba può essere dovuta ad una deformazione scheletrica, come una grave scoliosi che comporta …

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